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Présentation
Apprendre à nager à tout âge ou se perfectionner avec So Swim
Vous cherchez des cours de natation pour enfin apprendre à nager ou profiter de l’eau à bonne température avec d’autres personnes ? Chez So Swim, nous accompagnons les adultes débutants dans leur apprentissage de la natation, quel que soit leur niveau. Nos cours pour apprendre à nager adulte se déroulent en piscine privée, dans un cadre sécurisant et adapté à vos besoins spécifiques.
Apprendre à nager à l'âge adulte est non seulement possible, mais aussi très courant. Que vous ayez 30, 40, 50 ans ou plus, nos séances de natation sont spécialement conçus pour les nageurs débutants qui n'ont pas eu l'opportunité d'acquérir ces compétences essentielles pendant l'enfance.
Nos leçons de natation pour adultes se déroulent en petit groupe, encadrées par un maître-nageur diplômé et expérimenté. Dans notre piscine chauffée et calme, vous progressez à votre rythme, dans une atmosphère bienveillante et sans jugement. Résultat garanti : vous développez rapidement votre aisance aquatique, votre sécurité et votre autonomie dans l'eau.
Découvrir
Notre méthode d'apprentissage en 3 étapes pour les cours natation adulte
Mise en confiance & familiarisation avec l'environnement aquatique
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Apprendre les techniques de relaxation et de respiration dans l'eau
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Développer l'équilibre et maîtriser la flottaison progressivement
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Se déplacer en toute sérénité dans l'eau
Apprentissage technique des nages fondamentales
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Brasse (tête hors de l'eau puis brasse coulée)
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Dos crawlé (nage idéale pour la détente et la récupération)
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Crawl (selon votre niveau et vos objectifs personnels)
Maîtrise de la sécurité aquatique et de l'autonomie
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Techniques de sauvetage personnel en cas de chute dans l'eau
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Savoir regagner le bord de bassin et reprendre pied en sécurité
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Développer les réflexes de sécurité indispensables en milieu aquatique
Découvrir
Des professionnels qualifiés pour vos séances de natation
Tous nos cours pour apprendre à nager pour adultes sont animés par des maîtres-nageurs diplômés, pédagogues spécialement formés pour accompagner les adultes débutants. Chaque séance est personnalisée selon votre progression, avec des conseils adaptés à vos besoins spécifiques, dans un environnement sans pression ni jugement.
Prêt à franchir le pas ? Rejoignez nos cours de natation pour adultes et séniors et découvrez le plaisir de nager en toute confiance !
Découvrez So Swim, votre club aquatique, sportif et bien être à Manosque, situé à moins de 15 minutes de Vinon‑sur‑Verdon, Villeneuve, Pierrevert, Oraison, Sainte-Tulle et proche de Forcalquier.